Intervallfasten für Berufstätige

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Schlank und gesund im Stundentakt mit 50 schnellen Power-Rezepten.

Stunden zählen statt Kalorien!

Die Wunderformel für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresistenz in Job und Alltag.

Bauchfett und Krankheiten adé: Mehr Energie, Vitalität und eine schlanke Linie - der perfekte Neustart für Ihren Organismus
Ideal für jeden Alltag: Alle Strategien von 16:8 bis 5:2 - mit Selbsttest die optimale Intervallfasten-Methode wählen + 4 Power-Säulen für einen fitten Körper und wachen Geist
50 leckere Power-Rezepte mit wertvollen Vitalstoffen verstärken den Fasteneffekt

Mit einem Experten-Interview mit unserer Ernährungsmedizinerin Dr. med. Claudia Thiel

Autor:
Pepe Peschel

Seitenanzahl:
144

Erschienen:
2019, 3. Auflage

Sprache:
Deutsch