Day Start - Roter Smoothie
Zutaten
Für 2 Portionen
1 Apfel
80 g Heidelbeeren
50 g rote Beete (vakumiert)
200 ml Milch
1 Portion Daystart (25 g)
Ggf. etwas Wasser
Zubereitung
Den Apfel putzen und grob zerkleinern. Mit den Heidelbeeren, der Roten Beete, der Milch und dem Daystart-Pulver in einem hohen Gefäß pürieren. Nach Belieben mit etwas Wasser bis zur gewünschten Konsistenz verdünnen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien | 165 kcal | Eiweiß | 12 g | Fett | 3 g | Kohlenhydrate | 19 g