Day Start Shake
Zutaten
Für 1 Portion
150 g Joghurt 1,5% Fett
200 ml Milch 1,5% Fett
22,5 g Day-Start
125 g Obst nach Wahl z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Mango
1 EL Haferkleie
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixbecher geben und pürieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien | 341 kcal | Eiweiß | 28 g | Fett | 9 g | Kohlenhydrate | 34 g